COACHING ELECTROSTIMULATION

Qu’est-ce que l’électrostimulation ?

L’électrostimulation ou électro-myostimulation (EMS) est la contraction de muscles ciblés à l’aide d’un faible courant électrique. L’électrostimulateur est composé de 20 électrodes délivrant un courant pouvant aller jusqu’à 250 hertz contre 65 hertz par le cerveau. Bien placés par votre Coach sportif et à la bonne intensité, ce dispositif est efficace avec des enchaînements de fitness pour le gain musculaire ou la perte de poids. Utilisé par les kinésithérapeutes pour la rééducation, il aide également à la récupération musculaire en favorisant la circulation sanguine. Comme avec la Power Plate, la pratique d’exercices physiques encadrés par votre Coach sportif professionnel avec le port de l’électrostimulateur offre une séance de sport complète.

Quels sont les bienfaits de l’électrostimulation ?

La contraction du muscle à l’aide de l’électrostimulation est plus efficace que celle induite par le sport traditionnel. Le gain de masse musculaire est plus rapide. La récupération musculaire est plus rapide tout en préservant vos articulations et votre coeur. En véritable allié pour la silhouette, il vous aide à réduire la cellulite et à redessiner vos muscles. Expérimenté dans le coaching avec l’électrostimulation sur un public varié, votre Coach de sport vous aidera à atteindre vos objectifs.

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